תזונה לילדים ברפואה הסינית
- מומלץ מאוד לתת חלב אם, במידה ולא מניקה, לתת רק חלב (פורמולה) ללא לקטוז כיוון שיותר קל לעיכול ועוזר לגוף להתחזק.
- להוסיף לחלב או לדייסה או למים פרוביוטיקה לילדים, שזה חיידקים טובים המחזקים את המעיים, במידה והשילשול חריף לתת פעמיים ביום, לתינוקות מגיל 6 חודשים ומעלה.
- במידה והתינוק לא אוכל לנסות להכין דייסה מימית מתקתקה מאורז או מסולת או משיבולת שועל, אלה מחזקים מאוד את המערכת.
- כמובן שבמידה ויש חום סיסטמי חשוב לתת תרופה להורדת החום כגון: נובימול או אקמולי.
- חשוב מאוד שלא לתת אוכל שומני מידי, מתוק מידי ובמידת האפשר מומלץ מאוד להוריד גבינות, מעדנים וחלב פרה.
- להימנע מאוכל טרי וקר.
- לבדוק שהילד לא מיובש ולנסות לתת לו לשתות כמה שאפשר גם אם מקיא.
- לאחר שהתינוק או הילד מתאושש ומתחיל לחזור לעצמו חשוב להתחיל לאכול בהדרגה בכמויות קטנות ובמרווחי זמן קצרים.
- מומלץ לאכול בעיקר מרקי ירקות וירקות כתומים כגון: דלעת, גזר, דלורית, בטטה.
- אוכל חמים ומבושל.
- לא מוצרי חלב.
- לא מתוקים ומטוגנים.
- לא אוכל קר.
- לא במבה ובוטנים, מאוד מחלישים את מערכת העיכול.
